Oh, meinen GlückwunschTheiner hat geschrieben:Bah, ich habe (mit Knäckebrot, Frischkäse und Tomatenscheiben) in drei Monaten ca. 15 Kilo abgespeckt... wenn man die erste Woche überlebt, gehts dann ganz leicht

So ähnlich wie oben beschrieben sieht mein Frühstück aus, bis auf das Knäcke, das ich durch dunkles Vollkornbrot ersetzt habe. Es hat mich eine Menge guter Worte gekostet, um dieses Menue in der Betriebskantine zu erhalten. Übrigens Mittag gibt es bei mir schon lange nicht mehr

Das ich trotzdem eher in das Team Schlomo/UHG gehöre, liegt wohl vor allem an der mangelnden Bewegung. Das wäre, so denke ich, genauso wichtig. Dazu kann ich mich halt nicht durchringen.
Der Shanton ist eben das Vorbild für eine ganze Generation
